Las mejores frutas con proteínas para vegetarianos
Si sigues una dieta vegetariana o estás empezando, tienes que conocer las mejores frutas para aportar proteínas a tu cuerpo.
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Fruta
Frutas y verduras: qué nutrientes tienen según su color
Descubre los beneficios de las frutas y verduras según su color. Los pigmentos que contienen aportan propiedades importantes como la prevención de enfermedades.
Bizcocho de plátano: una receta para incluir frutas en tu dieta
Incluye plátano en tu dieta y potencia tu salud con las propiedades que ofrece. Te mostramos cómo hacer un bizcocho de plátanos húmedo y delicioso.
Frutas aconsejables para una buena digestión
Cuida la salud de tu estómago con un aporte adecuado de fibra. Algunas frutas ayudan a mejorar los síntomas estomacales, descúbrelas en este post.
Receta: Ensalada con naranja, queso y pistachos
La combinación de la naranja, el queso y el pistacho pueden reinar en tu cocina si te atreves a probar esta deliciosa ensalada.
5 frutas y verduras al día para cuidar tu salud y el medio ambiente
Conoce las 5 frutas y verduras más destacadas para que puedas cuidar la salud y el medioambiente de una forma práctica.