Nuevas recetas o compost: cómo aprovechar las sobras y los desechos
Cuando preparamos comida siempre obtenemos desechos que puedes aprovechar al máximo. No tires nada a la basura. ¡Te contamos todo lo que puedes hacer!
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Cómo desinfectar correctamente las frutas y verduras
Cuida tu salud y la de tu familia limpiando y desinfectando correctamente las frutas y verduras que consumen. Te enseñamos cómo y con qué hacerlo.
Planificación semanal de comidas: descubre cómo hacerla y cuáles son sus beneficios
Planificar las comidas semanales es una gran estrategia para organizar tu tiempo y comer mejor. ¡No pierdas más tiempo y dinero! Utiliza el planificador de comidas de La Huerta de Romero.
La pirámide nutricional española: ¿Cómo debemos interpretarla?
La pirámide nutricional de España brinda información sobre cómo debes alimentarte y qué otros factores son importantes para estar saludables. Ingresa a este post y aprende sobre alimentación y hábitos saludables.
Frutas y verduras de temporada en España
Te contamos por qué es importante consumir frutas y verduras de temporada. Los beneficios son múltiples, ¡no te los puedes perder!
¡No tires la piel de las patatas! Descubre sus múltiples usos
Vamos a contarte todo lo que puedes hacer con la piel de las patatas y cómo aprovechar los nutrientes que tiene. No tires la piel de las patatas, ¡resérvala y lee este post!
Las mejores frutas con proteínas para vegetarianos
Si sigues una dieta vegetariana o estás empezando, tienes que conocer las mejores frutas para aportar proteínas a tu cuerpo.
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Olvídate de tirar la fruta que ya pelaste y cortaste. Tenemos la solución para conservar su aspecto y sus nutrientes para aprovecharla en su totalidad. ¡No te quedes sin estos tips!
Batch cooking: la técnica para tener comida saludable siempre lista en tu nevera
Existe una técnica para preparar comida saludable y tenerla siempre disponible para su consumo: el batch cooking. En este artículo te contamos todo sobre esta técnica práctica y novedosa. ¡No te lo pierdas!
Derribamos 5 mitos sobre el consumo de frutas
Derribamos todos los mitos sobre las frutas y te liberamos de poder comerlas sin restricciones. ¿Cuidas tu salud? Elige más frutas.